Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 5 порций.
Ингредиенты
Молоко 1,5% | 1000 мл. |
Молочная сыворотка | 20 мл. |
Приготовление
Айран - полезный и вкусный напиток, приготовить просто, рецепт такой:
В охлажденное до 40˚C кипяченое молоко добавляют кислое молоко и ставят в теплое место для сквашивания, взбивают и оставляют при комнатной температуре, затем на сутки ставят в холодное место. Айран готов! Подают холодным.
Энергетическая ценность
| Белки, гр. | Жиры, гр. | Углеводы, гр. | Калории, ккал. | |
| Всё блюдо | 28,2 | 15,1 | 48 | 446 |
| 1 порция | 5,6 | 3 | 9,6 | 90 |
| 100 гр. | 2,8 | 1,5 | 4,7 | 44 |
Посчитайте калории ваших блюд →
Комментариев нет:
Отправить комментарий