пятница, 22 июля 2011 г.

Салат горячий из свеклы / Рецепты

Салат горячий из свеклы
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 3 порции.


Ингредиенты





Свекла Приготовление

50 гр.


Масло подсолнечное
100 мл.

Соль поваренная
по вкусу




10,9353
100 гр.1,322,37,1231

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из свеклы с фасолью / Рецепты



Салат из свеклы с фасолью
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 5 порций.


Ингредиенты































Свекла

250 гр.

Морковь

700 гр.

Фасоль белая

200 гр.

Лук репчатый

50 гр.

Майонез лёгкий

100 гр.

Лук зелёный

20 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из свеклы с фасолью - вкусный и оригинальный салатик, приготовить просто, рецепт у блюда такой: Отваренные свеклу и морковь нарезать кубиками, соединить с вареной фасолью, репчатым луком и заправить салатной заправкой или майонезом. Подавая к столу, посыпать мелко нарезанным зеленым луком. Салат из свеклы с фасолью готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо28,132115,4852
1 порция5,66,423,1171
100 гр.2,12,48,765

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из репы и грибов / Рецепты



Салат из репы и грибов
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 5 порций.


Ингредиенты



































Опята свежие

500 гр.

Масло подсолнечное

700 мл.

Репа

100 гр.

Морковь

700 гр.

Огурец солёный

75 гр.

Лук зелёный

30 гр.

Укроп

10 гр.

Соль поваренная

5 гр.



Приготовление
Салат из репы и грибов - легкий и вкусный салат, приготовить просто, рецепт блюда такой: Отобранные грибы обдать кипятком, отварить, откинуть на дуршлаг, обжарить в сильно нагретом масле. Очищенную репу и морковь отварить отдельно, охладить, нарезать крупными кубиками, перемешать с грибами. Добавить соль и мелко нарезанный огурец, снова перемешать, выложить в салатницу, полить маслом, в котором были обжарены грибы, посыпать мелко нарезанным зеленым луком и укропом. Салат из репы и грибов готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо22,8706,271,86650
1 порция4,6141,214,41330
100 гр.1,133,33,4314

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из редьки с фисташками / Рецепты



Салат из редьки с фисташками
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 5 порций.


Ингредиенты















Редька

500 гр.

Фисташки

700 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из редьки с фисташками - оригинальный, легкий и вкусный салат, приготовить просто, рецепт у блюда такой: Подготовленную редьку нашинковать соломкой, обдать крутым кипятком, откинуть, посыпать солью. Ядра фисташек истолочь или пропустить через мясорубку и смешать с редькой, положить горкой на тарелки (салатники) и подать к столу. Фисташки можно заменить грецкими орехами или миндалем. Салат из редьки с фисташками готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо149,535182,54067
1 порция29,970,216,5814
100 гр.12,429,16,8338

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из редьки с гранатом / Рецепты



Салат из редьки с гранатом
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 4 порции.


Ингредиенты











Редька

500 гр.

Гранат

700 гр.



Приготовление
Салат из редьки с гранатом - легкий, простой и вкусный салат, приготовить также просто, рецепт салата такой: Подготовленную редьку натереть или нашинковать тонкой соломкой, полить гранатовым соком. Положить салат в тарелки и украсить зернышками граната. Салат из редьки с гранатом готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо15,81130,8539
1 порция40,332,7135
100 гр.1,30,110,945

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из редьки с яблоками / Рецепты



Салат из редьки с яблоками
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 4 порции.


Ингредиенты























Редька

300 гр.

Свекла

100 гр.

Яблоко

750 гр.

Соус сметанный

60 гр.

Сахар (песок)
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из редьки с яблоками - вкусный и простой салат, приготовить очень просто, рецепт блюда такой: Редьку натереть на крупной терке, яблоко и свеклу – на мелкой, перемешать, добавить сахар и сметанный соус. При подаче посыпать зеленью. Салат из редьки с яблоками! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо11,37,1125,5548
1 порция2,81,831,4137
100 гр.0,90,610,346

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из редьки с солеными огурцами / Рецепты



Салат из редьки с солеными огурцами
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты























Редька

200 гр.

Огурец солёный

150 гр.

Соус сметанный

100 гр.

Укроп

10 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из редьки с солеными огурцами - легкий и вкусный салатик, приготовить просто, рецепт у блюда такой: Подготовленную редьку натереть стружкой, посыпать сахаром, солью, перемешать, встряхнуть, сок отжать. Соленые или маринованные огурцы нарезать брусочками. К редьке добавить огурцы, заправить сметанным соусом и выложить в салатницу. Посыпать мелко нарубленным укропом. Салат из редьки с солеными огурцами готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо7,26,321,8169
1 порция3,63,210,985
100 гр.1,51,44,737

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из редиса с орехами и яйцами / Рецепты



Салат из редиса с орехами и яйцами
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты











































Редис

150 гр.

Ботва свекольная

50 гр.

Грецкий орех
ядро

100 гр.

Лук зелёный

50 гр.

Огурец

150 гр.

Яйцо куриное (желток)

40 гр.

Сметана 10% жирности

200 гр.

Соль поваренная

5 гр.

Перец молотый чёрный

5 гр.

Укроп

10 гр.



Приготовление
Салат из редиса с орехами и яйцами - легкий, оригинальный и полезный салатик, приготовить просто, рецепт блюда такой: Красный редис, молодую свекольную ботву, зеленый лук и свежие огурцы нашинковать, ядра грецкого ореха прокалить в горячем духовом шкафу, удалить пленку, мелко порубить. Подготовленные продукты соединить, посолить, перемешать, уложить горкой в салатник, полить сметаной, взбитой с растертым желтком, посыпать рубленой зеленью укропа и петрушки. Салат из редиса с орехами и яйцами готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо33,198,235,21110
1 порция16,649,117,6555
100 гр.4,412,94,6147

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из редиса с листовым салатом / Рецепты



Салат из редиса с листовым салатом
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты



































Редис

200 гр.

Салат

100 гр.

Огурец

100 гр.

Ревень

10 гр.

Соус сметанный

100 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.

Сахар (песок)

5 гр.

Лимонный сок

3 гр.



Приготовление
Салат из редиса с листовым салатом - легкий и вкусный салатик, приготовить просто, рецепт у блюда такой: Редис нарезать тонкими ломтиками, салат разделать руками или ножом, огурцы нарезать кубиками, ревень нарезать поперек волокон тонкими ломтиками. Все смешать, заправить сметанным соусом, солью, сахаром, добавить и разложить в подготовленную посуду. Салат из редиса с листовым салатом готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо6,46,321,6164
1 порция3,23,210,882
100 гр.1,21,24,132

Посчитайте калории ваших блюд →

Овощной плов / Рецепты



Овощной плов
Этот рецепт от steklomira рассчитан на 6 порций.


Ингредиенты



























Кабачок

200 гр.

Морковь

150 гр.

Лук репчатый

150 гр.

Рис белый

200 гр.

Соль поваренная
чем меньше тем лучше

5 гр.

Масло конопляное

50 гр.



Приготовление
Это блюдо очень сытное и вкустное - едят даже те, кто кабачок в принципе не любит. Очень хорошо идёт в пост. Во времена моей ранней юности, когда родители уезжали в деревню, а дома собиралась толпа друзей, которых надо было чем-то кормить, это блюдо меня часто выручало. Добавляла туда острый перец и подавала с овощным салатиком или с огурцами.
Затрудняюсь точно привести количество ингредиентов, на 6-8 порций я готовлю так. Беру 3-4 литровую кастрюлю. Обжариваю в растит. масле кабачок, кладу в кастрюлю. Получается слой ~ 2 см.
Затем обжариваю лук, морковь и выкладываю сверху (слой примерно 0,5 см) В конце кладу промытый рис, примерно таким же как кабачок слоем - 1,5 - 2 см. Заливаю горячей водой, в которой развожу соль и приправу. Можно добавить и острый перец.
Если кастрюля с тоним дном, вода должна на сантиметр покрывать рис, если с толстым - примерно вровень с рисом. Когда вода выпарится - плов готов.


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо18,752,1194,21293
1 порция3,18,732,4216
100 гр.2,56,925,7172

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из редиса со сметаной / Рецепты



Салат из редиса со сметаной
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты



















Редис

300 гр.

Яйцо куриное

1 шт.

Сметана 10% жирности

150 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из редиса со сметаной - легкий и оригинальный салатик, приготовить просто, рецепт у блюда такой: Редис (белый предварительно очистить от кожицы), нарезать тонкими ломтиками. Желток сваренного вкрутую яйца растереть, добавив сметану, и соль. В подготовленную массу положить редис, добавить тонко нарезанный белок яйца и перемешать. Салат сверху посыпать измельченной зеленью. Салат из редиса со сметаной готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо14,520,814,9308
1 порция7,310,47,5154
100 гр.2,94,1361

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из помидоров, огурцов и яблок / Рецепты



Салат из помидоров, огурцов и яблок
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты



































Томаты (помидоры)

200 гр.

Огурец

150 гр.

Яблоко

100 гр.

Соус сметанный

100 гр.

Укроп
по вкусу

5 гр.

Петрушка
по вкусу

5 гр.

Салат
по вкусу

5 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из помидоров, огурцов и яблок - очень вкусный, легкий и полезный салатик, приготовить просто, рецепт у блюда такой: Помидоры, огурцы и яблоки нарезать ломтиками. Каждый продукт отдельно заправить сметанным соусом и разложить горками в салатницу, выложенную листьями салата. Оставшийся соус вылить в середину салатницы. Салат из помидоров, огурцов и яблок готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо5,16,730,7191
1 порция2,63,415,496
100 гр.0,91,25,434

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из помидоров и яиц со сметаной / Рецепты



Салат из помидоров и яиц со сметаной
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 4 порции.


Ингредиенты







































Томаты (помидоры)

400 гр.

Яйцо куриное

3 шт.

Сметана 10% жирности

700 гр.

Огурец

100 гр.

Петрушка
по вкусу

5 гр.

Укроп
по вкусу

5 гр.

Сахар (песок)
по вкусу

5 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.

Уксус 3%-ный
по вкусу

5 мл.



Приготовление
Салат из помидоров и яиц со сметаной - простой и вкусный салатик, приготовить просто, рецепт блюда такой: Вареные яйца, помидоры, огурцы нарезать кружочками, перемешать со сметаной, заправить сахаром, солью и уксусом. Выложить в салатник и посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки, укропа и зеленым салатом. Салат из помидоров и яиц со сметаной готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо43,687,3471159
1 порция10,921,811,8290
100 гр.3,26,33,485

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из помидоров с чесноком / Рецепты



Салат из помидоров с чесноком
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты



























Томаты (помидоры)

400 гр.

Чеснок

4 гр.

Уксус 3%-ный

50 мл.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.

Перец молотый чёрный
по вкусу

5 гр.

Петрушка
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из помидоров с чесноком - легкий и простой салатик из овощей, приготовить просто, рецепт блюда такой: Мелко нарезанный чеснок залить уксусом и дать постоять в течение 30 мин. Помидоры нарезать дольками, положить в салатник, посыпать солью и черным толченым перцем, полить уксусом, настоянным на чесноке, а затем посыпать зеленью петрушки. Салат из помидоров с чесноком готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо3,4123,1107
1 порция1,70,511,654
100 гр.0,70,24,923

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из сырой моркови с медом и орехами / Рецепты



Салат из сырой моркови с медом и орехами
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 4 порции.


Ингредиенты















Морковь

400 гр.

Мед

150 гр.

Грецкий орех
очищенные

120 гр.



Приготовление
Салат из сырой моркови с медом и орехами - вкусный и легкий салат, приготовить просто, рецепт блюда такой: Сырую морковь натереть на мелкой терке, полить медом, перемешать, разложить в подготовленную посуду и посыпать мелко нарубленными орехами. Салат из сырой моркови с медом и орехами готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо25,178,6160,31377
1 порция6,319,740,1345
100 гр.3,711,723,9206

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из моркови с крыжовником / Рецепты



Салат из моркови с крыжовником
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты



















Морковь

400 гр.

Крыжовник

200 гр.

Мед
по вкусу

5 гр.

Укроп
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из моркови с крыжовником - легкий, оригинальный и вкусный салатик, приготовить просто, рецепт такой: Морковь натереть, смешать с ягодами из компота крыжовника. Можно заправить медом и посыпать зеленью. Салат из моркови с крыжовником готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо6,80,855,9232
1 порция3,40,428116
100 гр.1,10,19,239

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из моркови и черной смородины / Рецепты



Салат из моркови и черной смородины
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты























Морковь

400 гр.

Сметана 10% жирности

100 гр.

Смородина чёрная

200 гр.

Петрушка

10 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из моркови и черной смородины - очень вкусный и оригинальный салат, приготовить просто, рецепт блюда такой: Морковь натереть на крупной терке, добавить очищенную от плодоножек черную смородину, нарезанную зелень петрушки, посолить, заправить сметаной. Салат из моркови и черной смородины готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо10,610,854,3324
1 порция5,35,427,2162
100 гр.1,51,57,646

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из моркови с чесноком / Рецепты



Салат из моркови с чесноком
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 4 порции.


Ингредиенты



















Морковь

400 гр.

Чеснок

30 гр.

Майонез лёгкий

200 гр.

Сметана 10% жирности

200 гр.



Приготовление
Салат из моркови с чесноком - легкий, вкусный и полезный салат, приготовить просто, рецепт у блюда такой: Морковь натереть на терке с крупными отверстиями, чеснок – на терке с мелкими отверстиями. Выложить морковь в салатницу и залить майонезом со сметаной и чесноком. Посыпать мелко нарубленной зеленью. Салат из моркови с чесноком готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо13,880,652,8999
1 порция3,520,213,2250
100 гр.1,79,76,4121

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из моркови с рыбой и яйцами / Рецепты



Салат из моркови с рыбой и яйцами
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты































Морковь

100 гр.

Лук репчатый

50 гр.

Судак свежий
филе вареной рыбы

200 гр.

Яйцо куриное

2 шт.

Маргарин сливочный

30 гр.

Майонез лёгкий

80 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из моркови с рыбой и яйцами - очень вкусный и оригинальный салат, приготовить просто, рецепт у блюда такой: Морковь и репчатый лук нарезать соломкой и отдельно спассеровать, охладить. В салатницу положить рядами пассерованные овощи, филе вареной рыбы, сверху посыпать рубленым вареным яйцом и полить майонезом. Салат из моркови с рыбой и яйцами готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо53,56117841
1 порция26,830,58,5421
100 гр.9,510,83149

Посчитайте калории ваших блюд →

Мясо кролика в сметане / Рецепты



Этот рецепт от Vertigo рассчитан на 6 порций.


Ингредиенты















































Мясо кролика

1000 гр.

Сметана 18% жирности

200 гр.

Жир растительный

50 гр.

Морковь
1 шт

100 гр.

Лук репчатый
2 шт

150 гр.

Лавровый лист
1 лист

2 гр.

Петрушка
1 пучок

20 гр.

Укроп
1 пучок

20 гр.

Перец черный горошек
3-4 горошины

5 гр.

Перец молотый чёрный
по вкусу

5 гр.

Соль поваренная
по вкусу

2 гр.



Приготовление
1) лук и морковь очистить, вымыть, мелко нарезать. Зелень вымыть и нарубить.
2) мясо кролика промыть, нарезать кусочками среднего размера, посолить, поперчить, обжарить на жире.
3) влить немного воды, добавить лавровый лист, перец горошком, лук, морковь. Тушить 20 минут.
4) добавить сметану. На маленьком огне довести до готовности.
5) готовое блюдо посыпать зеленью.


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо222,9196,740,52790
1 порция37,232,86,8465
100 гр.14,312,72,6180

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из моркови с овощами и сыром / Рецепты



Салат из моркови с овощами и сыром
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 4 порции.


Ингредиенты







































Морковь

150 гр.

Капуста белокочанная

300 гр.

Томаты (помидоры)

700 гр.

Лимон

60 гр.

Лук зелёный

75 гр.

Сметана 10% жирности

50 гр.

Сыр Голландский

60 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.

Уксус 3%-ный
по вкусу

5 мл.



Приготовление
Салат из моркови с овощами и сыром - оригинальный и вкусный салат, приготовить просто, рецепт у блюда такой: Морковь и белокочанную капусту нашинковать, перетереть с солью и заправить мелко нарезанным луком и сметаной, горкой уложить в салатник. Украсить салат дольками помидоров, лимона, листьями салата, зеленью и посыпать тертым сыром. Салат из моркови с овощами и сыром готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо30,22367563
1 порция7,65,816,8141
100 гр.2,11,64,841

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из моркови с творожным соусом / Рецепты



Салат из моркови с творожным соусом
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты



















Морковь

200 гр.

Соус творожный

200 гр.

Лук репчатый

50 гр.

Тмин
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из моркови с творожным соусом - оригинальный и вкусный салатик, приготовить просто, рецепт у бюда такой: Морковь натереть на терке с крупными отверстиями, залить творожным соусом, посыпать тертым луком, тмином. Салат из моркови с творожным соусом готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо16,86325,9726
1 порция8,431,513363
100 гр.3,713,85,7160

Посчитайте калории ваших блюд →

Соус грибной / Рецепты



Соус грибной
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 10 порций.


Ингредиенты































Вода

850 мл.

Грибы сушеные

30 гр.

Мука пшеничная

60 гр.

Масло подсолнечное

50 мл.

Лук репчатый

300 гр.

Сметана 10% жирности
по вкусу

5 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Соус грибной - замечательны вкусный соус к котлетм и овощным блюдам, также по вкусу не плохо и мясом сочетается, приготовить просто, рецепт у блюда такой: Промытые сушеные грибы залить холодной водой на 2-3 ч, в этой же воде отварить. По достижении готовности грибы мелко нарезать. В процеженный грибной бульон ввести спассерованную на масле до светло-желтого цвета муку и проварить 10-15 мин. Отдельно поджарить репчатый лук, положить в него нарезанные грибы, ввести в грибной отвар с мукой, добавить соль, прокипятить, соединить со сметаной. Подается к картофельным котлетам и овощным запеканкам. Соус грибной готов!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо10,851,376,9791
1 порция1,15,17,780
100 гр.0,83,95,961

Посчитайте калории ваших блюд →

Пирог с яблоками и корицей. / Рецепты



Этот рецепт от Vertigo рассчитан на 8 порций.


Ингредиенты







































Яблоки

500 гр.

Сахар (песок)

200 гр.

Масло сливочное

280 гр.

Мука пшеничная

700 гр.

Яйцо куриное

6 шт.

Разрыхлитель для теста

5 гр.

Корица

15 гр.

Сахар ванильный

15 гр.

Лимонный сок

15 гр.



Приготовление
1) размягченное сливочное масло растереть с сахаром
2) добавить 5 яиц и тщательно перемешать
3) всыпать порциями муку и разрыхлитель, замесить эластичное тесто
4) яблоки натереть на крупной терке, сбрызнуть лимонным соком. Добавить корицу и ванильный сахар по вкусу.
5) в форму застеленную бумагой для выпечки, выложить тесто, оставив немного для оформления.
6) выложить яблоки, остатками теста оформить пирог
7) сверху пирог смазать взбитым яйцом
8) печь пирог в течении 25-35 минут при температуре до 200 градусов.


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо106,6274,6792,95997
1 порция13,334,399,1750
100 гр.5,313,539,1296

Посчитайте калории ваших блюд →

Соус творожный острый / Рецепты



Соус творожный острый
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 10 порций.


Ингредиенты



























Соус творожный

900 гр.

Перец молотый чёрный

12 гр.

Хрен

75 гр.

Горчица

25 гр.

Лук репчатый
сока

50 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Соус творожный острый - оригинальный соус для овощей и салатов, приготовить просто, рецепт у соуса такой: в творожный соус добавить перец, тертый хрен, горчицу, луковый сок, пока не приобретет острого вкуса, тщательно перемешать. Соус творожный острый готов!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо62,527552,52933
1 порция6,327,55,3294
100 гр.5,925,84,9275

Посчитайте калории ваших блюд →

Соус творожный / Рецепты



Соус творожный
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 10 порций.


Ингредиенты



























Творог нежирный

300 гр.

Масло подсолнечное

300 мл.

Сливки 10% жирности

150 мл.

Молоко 1,5%

300 мл.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.

Сахар (песок)
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Соус творожный из обезжиренного творога - прекрасный соус, сочетается хорошо с овощами, приготовить просто, рецепт у соуса такой: Нежирный творог хорошо растереть, добавить растительное масло или сметану, приправы, хорошо перемешать до получения однородной массы. Вместо сметаны или сливок можно взять сливочное масло и молоко. В этом случае следует растереть масло со специями до пены, добавить протертый творог, молоко и хорошо взбить. Соус творожный готов!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо66,932130,53289
1 порция6,732,13,1329
100 гр.6,330,32,9311

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из зеленого лука с яйцом / Рецепты



Салат из зеленого лука с яйцом
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты



























Лук зелёный

250 гр.

Яйцо куриное
вкрутую

3 шт.

Майонез лёгкий

120 гр.

Масло подсолнечное

100 мл.

Редис

20 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из зеленого лука с яйцом - легкий и вкусный салатик, приготовить просто, рецепт у блюда такой: Подготовленный зеленый лук мелко нарезать, посыпать рублеными яйцами, посолить и залить, не перемешивая, соусом из растительного масла, разложить горкой в подготовленную посуду, полить майонезом, украсить редиской. Салат из зеленого лука с яйцом готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо22,9152,319,51545
1 порция11,576,29,8773
100 гр.3,623,63240

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из зеленого лука с творогом / Рецепты



Салат из зеленого лука с творогом
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты



























Лук зелёный

200 гр.

Творог полужирный

200 гр.

Кефир 3,2%

250 мл.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.

Сливки 10% жирности
по вкусу

5 мл.

Сметана 10% жирности
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из зеленого лука с творогом - оригинальный и вкусный салатик, готтовится просто, рецепт у блюда такой: Подготовленный зеленый лук нарезать кусочками. Творог растереть деревянной ложкой, добавить молоко или кефир, перемешать с зеленым луком и разложить в подготовленную посуду. К обезжиренному творогу добавить сливки или сметану. Салат из зеленого лука с творогом готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо43,32723,8508
1 порция21,713,511,9254
100 гр.6,54,13,677

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из зеленого лука с брынзой / Рецепты



Салат из зеленого лука с брынзой
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты



































Лук зелёный

100 гр.

Картофель

100 гр.

Сыр брынза (из овечьего молока)

150 гр.

Щавель

50 гр.

Укроп

20 гр.

Масло подсолнечное

50 мл.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.

Перец молотый чёрный
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из зеленого лука с брынзой - очень оригинальный и вкусный салат, приготовить просто, рецепт у блюда такой: Подготовленный зеленый лук нарезать небольшими кусочками, очищенный вареный картофель – кубиками, щавель измельчить, добавить соль, черный молотый перец, масло растительное, нарезанный укроп, осторожно перемешать, выложить горкой в салатник, оформить нарезанной брынзой, веточками зелени. Салат из зеленого лука с брынзой готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо278928,71026
1 порция13,544,514,4513
100 гр.5,618,56214

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат Деликатесный / Рецепты



Салат Деликатесный
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 4 порции.


Ингредиенты











































Капуста цветная

300 гр.

Томаты (помидоры)

700 гр.

Спаржа

80 гр.

Бобы зелёные

100 гр.

Горошек зелёный

700 гр.

Огурец

100 гр.

Салат

30 гр.

Укроп

15 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.

Майонез лёгкий

100 гр.



Приготовление
Салат «Деликатесный» из цветной капусты с овощами - вкусный, полезный и оригинальный салат, приготовить просто, рецепт у блюда такой: Подготовленные цветную капусту, спаржу, зеленые бобы и горошек отварить отдельно до готовности, охладить и нарезать небольшими кусочками. Свежие огурцы и помидоры нарезать тонкими ломтиками. Зеленый салат нашинковать, соединить с остальными овощами и перемешать. После этого содержимое посолить, полить майонезом, положить горкой в салатник и украсить овощами и зеленью. Салат «Деликатесный» готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо56,134,1164,71141
1 порция148,541,2286
100 гр.2,61,67,754

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из квашеной капусты с грибами / Рецепты



Салат из квашеной капусты с грибами
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты



































Капуста квашеная

270 гр.

Лук зелёный

25 гр.

Лук репчатый

45 гр.

Грибы соленые
белые или рыжики маринованные

60 гр.

Салат

100 гр.

Масло подсолнечное

20 мл.

Сахар (песок)
по вкусу

5 гр.

Укроп
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из квашеной капусты с грибами - вкусный и оригинальный салат, приготовить просто, рецепт блюда такой: Капусту промыть (если кислая), измельчить, смешать с зеленым рубленым репчатым луком, сахаром и шинковаными грибами, заправить растительным маслом, выложить горкой в салатник на листья зеленого салата и посыпать укропом. Салат из квашеной капусты с грибами готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо8,920,925,5302
1 порция4,510,512,8151
100 гр.1,73,94,857

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из белокочанной капусты с апельсином и яблоками / Рецепты



Салат из белокочанной капусты с апельсином и яблоками
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты



























Капуста белокочанная

250 гр.

Лимон

50 гр.

Апельсин

150 гр.

Яблоко

50 гр.

Майонез лёгкий

30 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из белокочанной капусты с апельсином и яблоками - легкий и вкусный салатик, приготовить просто, рецепт у блюда такой: Капусту нашинковать, перетереть руками или прогреть до полу готовности, сбрызнуть лимонным соком, выдержать в течение часа в прохладном месте, добавить кусочки апельсина и тертое яблоко, заправить соусом из майонеза, выложить в подготовленную посуду. Салат из белокочанной капусты с апельсином и яблоками готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо6,69,838,1242
1 порция3,34,919,1121
100 гр.1,21,87,146

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из капусты с сельдереем и яблоками / Рецепты



Салат из капусты с сельдереем и яблоками
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты































Капуста белокочанная

300 гр.

Морковь

120 гр.

Сельдерей

60 гр.

Яблоко

60 гр.

Лук зелёный

40 гр.

Сметана 10% жирности

150 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из капусты с сельдереем и яблоками - легкий и полезный салатик, приготовить просто, рецепт блюда такой: Подготовленные капусту, морковь, корень сельдерея и яблоки нарезать соломкой. Предварительно корень сельдерея рекомендуется выдержать в холодной воде, чтобы он приобрел свежесть. Зеленый лук нашинковать, капусту протереть с солью и сразу же перемешать с нарезанными овощами и яблоками. Салат посолить, заправить сметаной и украсить зеленью. Салат из капусты с сельдереем и яблоками готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо12,815,743,2334
1 порция6,47,921,6167
100 гр.1,72,15,946

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из белокочанной капусты с грибами / Рецепты



Салат из белокочанной капусты с грибами
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты































Капуста белокочанная

400 гр.

Картофель

200 гр.

Лук репчатый

50 гр.

Чеснок

5 гр.

Грузди свежие

50 гр.

Масло подсолнечное

50 мл.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из белокочанной капусты с грибами - легкий и вкусный салатик, готовится просто, рецепт блюда такой: Капусту нашинковать мелкой соломкой и протереть с солью, отварной картофель нарезать ломтиками, лук – полукольцами, зубчик чеснока измельчить. Соленые грибы (грузди, волнушки, рыжики) нарезать мелкими ломтиками, заправить все растительным маслом и разложить в подготовленную посуду. Салат из белокочанной капусты с грибами готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо13,151,470,5754
1 порция6,625,735,3377
100 гр.1,76,89,3100

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из крапивы / Рецепты



Салат из крапивы
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты



























Крапива ранняя

400 гр.

Лук зелёный

50 гр.

Петрушка

40 гр.

Грецкий орех
ядра

50 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.

Уксус 3%-ный
по вкусу

5 мл.



Приготовление
Салат из крапивы - полезный, легкий и оригинальный салат на любителя, приготовить просто, рецепт у блюда такой: Молодые листья крапивы перебрать, тщательно промыть, положить в кипящую подсоленую воду, припустить, откинуть на сито или дуршлаг. Заправить салат толчеными ядрами грецких орехов, разведенными в отваре, оставшемся после припускания крапивы с уксусом, разложить в подготовленную посуду, полить заправкой и посыпать рубленой зеленью. Салат из крапивы готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо15,932,830,6453
1 порция816,415,3227
100 гр.2,965,683

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из щавеля с красным перцем / Рецепты



Салат из щавеля с красным перцем
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты



































Щавель

150 гр.

Перец красный сладкий

100 гр.

Хрен

20 гр.

Лук репчатый

50 гр.

Соус сметанный

150 гр.

Укроп

5 гр.

Петрушка

5 гр.

Салат
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из щавеля с красным перцем - легкий и полезный салат, приготовить просто, рецепт у блюда такой: Щавель нарезать узкими полосками, добавить рубленый красный перец, натертый хрен и лук. Смешать со сметанным соусом, положить на листья салата, украсить зеленью и ломтиками редиски. Салат из щавеля с красным перцем готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо8,19,125,9210
1 порция4,14,613105
100 гр.1,71,95,344

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из щавеля с морковью / Рецепты



Салат из щавеля с морковью
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты



































Щавель

150 гр.

Морковь

100 гр.

Яблоко

50 гр.

Лук репчатый

50 гр.

Огурец солёный

50 гр.

Масло подсолнечное

150 мл.

Редис

100 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из щавеля с морковью - вкусный, легкий и полезный салатик, приготовить просто, рецепт у блюда такой: Щавель мелко изрубить, добавить натертую морковь, яблоко, лук или чеснок, нарезанный соломкой соленый огурец, смешать с соусом из растительного масла, положить в салатник, разложить в подготовленную посуду, украсить зеленью укропа и редиской. Салат из щавеля с морковью готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо6,1150,826,61477
1 порция3,175,413,3739
100 гр.0,9234,1226

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из щавеля / Рецепты



Салат из щавеля
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты



































Щавель

200 гр.

Яблоко

100 гр.

Лук репчатый

50 гр.

Петрушка

20 гр.

Редис

50 гр.

Соус сметанный

150 гр.

Укроп

10 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из щавеля - очеь вкусный, легкий и полезный салатик, приготовить просто, рецепт блюда такой: Щавель изрубить, добавить натертые вместе с кожицей яблоки, рубленый лук или тертый чеснок, ломтики редиски или измельченную зелень петрушки, смешать со сметанным соусом, разложить в подготовленную посуду. Украсить зеленью и редиской. Салат из щавеля готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо8,59,734,5244
1 порция4,34,917,3122
100 гр.1,51,75,942

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из шпината с ветчиной / Рецепты



Салат из шпината с ветчиной
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты







































Шпинат

300 гр.

Рис белый

75 гр.

Ветчина

60 гр.

Соус сметанный

100 гр.

Яйцо куриное
вареное

2 шт.

Салат
по вкусу

5 гр.

Укроп
по вкусу

5 гр.

Петрушка
по вкусу

5 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из шпината с ветчиной - вкусный, легкий салат, приготовить просто, рецепт у блюда такой: Шпинат отварить в подсоленной воде (5 мин), откинуть на дуршлаг, измельчить. Отдельно сварить рассыпчатый рис, охладить, смешать со шпинатом, выложить на ломтики ветчины и залить сметанным соусом. Украсить ломтиками яйца и зеленью. Салат из шпината с ветчиной готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо37,132,571,8726
1 порция18,616,335,9363
100 гр.5,7511111

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из шпината с лимоном, сметаной и луком / Рецепты



Салат из шпината с лимоном, сметаной и луком
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты























Шпинат

200 гр.

Сметана 10% жирности

200 гр.

Лимон

40 гр.

Лук зелёный

20 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из шпината с лимоном, сметаной и луком - вкусный, полезный и легкий салат, приготовить просто, рецепт блюда такой: Молодые листья шпината сбрызнуть выжатым из лимона соком, посолить, посыпать мелко нарезанным зеленым луком, полить сметаной. Салат из шпината с лимоном, сметаной и луком готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо12,420,611,9285
1 порция6,210,36143
100 гр.2,74,42,662

Посчитайте калории ваших блюд →

Брауни / Рецепты



Брауни
Этот рецепт от nadezhda2103 рассчитан на 5 порций.


Ингредиенты































Яйцо куриное

4 шт.

Сахар-рафинад
коричневый сахар

300 гр.

Масло сливочное

150 гр.

Шоколад
темный, но не горький

200 гр.

Кедровые орехи
Любые жареные орехи на ваш вкус

200 гр.

Мука пшеничная

60 гр.

Какао-порошок

60 гр.



Приготовление
Шоколад наломать кусочками, масло нарезать кубиками, положить в одну посуду и разместить на водяной бане. Размешивать массу, пока шоколад полностью не расстает. Яйца слегка взбить. Продолжая взбивать постепенно всыпать коричневый сахар. Горячую шоколадную массу влить в яйца и хорошо перемешать. Жареные орехи можно порубить на мелкие кусочки, а можно добавить в яично-шоколадную массу крупными кусочками. Хорошо перемешать. Добавить какао-порошок и муку. Влить готовую массу в форму так, чтобы слой смеси был высотой 3 см. Разогреть духовку до 150-169 С и выпекать около 30 мин. Важно вовремя извлечь его из духовки: на поверхности корочка, а внутри довольно влажный. Готовый брауни оставить в форме, остудить. Затем накрыть пленкой и убрать на ночь в холодильник. Готовый брауни нарезать кубиками или ромбиками.
Приятного аппетита!!!
Совет: Коричневый сахар лечше ничем не заменять.


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо80,2349,45185412
1 порция1669,9103,61083
100 гр.6,929,944,3463

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат листовой с редисом / Рецепты



Салат листовой с редисом
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты























Салат

350 гр.

Редис

150 гр.

Масло подсолнечное

50 мл.

Укроп

5 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат листовой с редисом - легкий и вкусный салатик, приготовить просто, рецепт блюда такой: Листья салата измельчить руками или ножом, смешать с нарезанным ломтиками редисом и рубленым укропом, залить соусом из растительного масла, посолить. Салат листовой с редисом готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо6,151,210522
1 порция3,125,65261
100 гр.1,19,11,894

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат зеленый с яйцом, огурцом и сметаной / Рецепты



Салат зеленый с яйцом, огурцом и сметаной
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты























Салат

300 гр.

Огурец

75 гр.

Яйцо куриное
вареные

2 шт.

Соус сметанный

100 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат зеленый с яйцом, огурцом и сметаной - вкусный и простой салатик, приготовить легко, рецепт у блюда такой: салат нарезать соломкой. Вареные яйца – тонкими ломтиками и смешать со сметанным соусом и уксусом, уложить в салатник, обложить кусочками свежих огурцов и посыпать мелко нарезанным укропом или зеленью петрушки. Салат зеленый с яйцом, огурцом и сметаной готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо18,817,612,1283
1 порция9,48,86,1142
100 гр.3,232,149

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат-Весна / Рецепты



Салат-Весна
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты































Салат

250 гр.

Редис

75 гр.

Огурец

150 гр.

Лук зелёный

40 гр.

Яйцо куриное

1 шт.

Сметана 10% жирности

50 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат «Весна» - оригинальный и вкусный салатик, приготовить просто, рецепт блюда такой: Листовой салат крупно нарезать, огурцы и редис нарезать тонкими ломтиками, зеленый лук – кусочками; все перемешать, посолить, разложить в посуду и украсить сваренным вкрутую яйцом. При подаче заправить сметаной. Салат «Весна» готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо13,511,413,9211
1 порция6,85,77106
100 гр.2,21,82,235

Посчитайте калории ваших блюд →

Острый салат из патиссонов / Рецепты



Острый салат из патиссонов
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты







































Патиссон

300 гр.

Лук репчатый

75 гр.

Хрен

30 гр.

Укроп

30 гр.

Майонез лёгкий

100 гр.

Перец молотый чёрный
по вкусу

5 гр.

Горчица
по вкусу

5 гр.

Лук зелёный
по вкусу

5 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат острый из патиссонов - вкусный, легкий и оригинальный салатик, приготовить просто, рецепт блюда такой: Мелкие патиссоны натереть на крупной терке, добавить натертый репчатый лук, хрен, перец, горчицу, майонез и все перемешать. Выложить в салатницу и посыпать мелко нарубленным зеленым луком. Вместо патиссонов можно употреблять кабачки. Салат можно залить томатным соусом. Салат острый из патиссонов готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо5,831,135,5437
1 порция2,915,617,8219
100 гр.15,66,479

Посчитайте калории ваших блюд →

Салат из баклажанов с помидорами и чесноком / Рецепты



Салат из баклажанов с помидорами и чесноком
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 4 порции.


Ингредиенты































Баклажан

300 гр.

Томаты (помидоры)

300 гр.

Чеснок

2 гр.

Масло подсолнечное

60 мл.

Перец молотый чёрный
по вкусу

5 гр.

Петрушка
по вкусу

5 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Салат из баклажанов с помидорами и чесноком - оригинальный, легкий и вкусный салатик, приготовить просто, рецепт блюда такой: Подготовленные баклажаны отварить до полу готовности, положить на горячую сковородку, обжарить со всех сторон. Когда баклажаны слегка остынут, удалить с них кожицу, после чего мелко нарезать, посыпать измельченным чесноком и перемешать. Подсолнечное масло смешать с уксусом, солью, перцем, полить салат, осторожно перемешать, положить в салатник. Вокруг баклажанов положить дольки помидоров и посыпать зеленью петрушки. Салат из баклажанов с помидорами и чесноком готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо6,36138,1690
1 порция1,615,39,5173
100 гр.0,995,6102

Посчитайте калории ваших блюд →