пятница, 22 июля 2011 г.

Салат из редиса с орехами и яйцами / Рецепты



Салат из редиса с орехами и яйцами
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.


Ингредиенты











































Редис

150 гр.

Ботва свекольная

50 гр.

Грецкий орех
ядро

100 гр.

Лук зелёный

50 гр.

Огурец

150 гр.

Яйцо куриное (желток)

40 гр.

Сметана 10% жирности

200 гр.

Соль поваренная

5 гр.

Перец молотый чёрный

5 гр.

Укроп

10 гр.



Приготовление
Салат из редиса с орехами и яйцами - легкий, оригинальный и полезный салатик, приготовить просто, рецепт блюда такой: Красный редис, молодую свекольную ботву, зеленый лук и свежие огурцы нашинковать, ядра грецкого ореха прокалить в горячем духовом шкафу, удалить пленку, мелко порубить. Подготовленные продукты соединить, посолить, перемешать, уложить горкой в салатник, полить сметаной, взбитой с растертым желтком, посыпать рубленой зеленью укропа и петрушки. Салат из редиса с орехами и яйцами готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо33,198,235,21110
1 порция16,649,117,6555
100 гр.4,412,94,6147

Посчитайте калории ваших блюд →

Комментариев нет:

Отправить комментарий