Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 2 порции.
Ингредиенты
Капуста белокочанная | 300 гр. |
Морковь | 120 гр. |
Сельдерей | 60 гр. |
Яблоко | 60 гр. |
Лук зелёный | 40 гр. |
Сметана 10% жирности | 150 гр. |
Соль поваренная по вкусу | 5 гр. |
Приготовление
Салат из капусты с сельдереем и яблоками - легкий и полезный салатик, приготовить просто, рецепт блюда такой: Подготовленные капусту, морковь, корень сельдерея и яблоки нарезать соломкой. Предварительно корень сельдерея рекомендуется выдержать в холодной воде, чтобы он приобрел свежесть. Зеленый лук нашинковать, капусту протереть с солью и сразу же перемешать с нарезанными овощами и яблоками. Салат посолить, заправить сметаной и украсить зеленью. Салат из капусты с сельдереем и яблоками готов! Приятного вам аппетита!
Энергетическая ценность
| Белки, гр. | Жиры, гр. | Углеводы, гр. | Калории, ккал. | |
| Всё блюдо | 12,8 | 15,7 | 43,2 | 334 |
| 1 порция | 6,4 | 7,9 | 21,6 | 167 |
| 100 гр. | 1,7 | 2,1 | 5,9 | 46 |
Посчитайте калории ваших блюд →
Комментариев нет:
Отправить комментарий