пятница, 22 июля 2011 г.

Отварная тыква / Рецепты



Отварная тыква
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 5 порций.


Ингредиенты











Тыква

800 гр.

Сметана 10% жирности

500 гр.



Приготовление
Отварная тыква - очень вкусный, легкий и полезный гарнир, приготовить просто, рецепт у блюда такой:
Тыкву очищают от кожи и семян, нарезают не очень крупными кусками, заливают кипящей водой так, чтобы покрылась примерно ее половина, закрывают крышкой и варят до готовности, отвар сливают. К тыкве подают молоко или сметану. Отварная тыква готова! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо25,452,476,1799
1 порция5,110,515,2160
100 гр.245,962

Посчитайте калории ваших блюд →

Комментариев нет:

Отправить комментарий