Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 5 порций.
Ингредиенты
Тыква | 1000 гр. |
Картофель | 250 гр. |
Масло сливочное | 50 гр. |
Яйцо куриное | 2 шт. |
Молоко 1,5% | 400 мл. |
Соль поваренная по вкусу | 5 гр. |
Перец молотый чёрный по вкусу | 5 гр. |
Приготовление
Пюре из тыквы - оригинальный, легкий и вкусный гарнир, приготовить просто, рецепту блюда такой:
Очистить тыкву и картофель. Нарезать на кусочки. Положить в скороварку и залить молоком. Посолить, поперчить и варить 10 мин. Растереть овощи в пюре. Смешать с маслом и двумя взбитыми яйцами. Пюре из тыквы готово! Приятного вам аппетита!
Энергетическая ценность
| Белки, гр. | Жиры, гр. | Углеводы, гр. | Калории, ккал. | |
| Всё блюдо | 42,7 | 62,3 | 145,4 | 1200 |
| 1 порция | 8,5 | 12,5 | 29,1 | 240 |
| 100 гр. | 2,4 | 3,4 | 8 | 67 |
Посчитайте калории ваших блюд →
Комментариев нет:
Отправить комментарий