Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 4 порции.
Ингредиенты
Сардина свежая | 500 гр. |
Мука пшеничная | 80 гр. |
Яйцо куриное | 2 шт. |
Лимон | 60 гр. |
Масло подсолнечное | 40 мл. |
Соль поваренная по вкусу | 5 гр. |
Приготовление
Сардины жареные в тесте - очень вкусная праздничная закуска, готовится просто, рецепт у блюда такой:
Рыбу очистить, удалить хребет, посолить, обмакнуть в тесто из муки и яиц, обжарить в хорошо разогретом масле. Подавать с ломтиком лимона. Сардины жареные в тесте готовы! Приятного вам аппетита!
Энергетическая ценность
| Белки, гр. | Жиры, гр. | Углеводы, гр. | Калории, ккал. | |
| Всё блюдо | 123,6 | 99,9 | 62,4 | 1645 |
| 1 порция | 30,9 | 25 | 15,6 | 412 |
| 100 гр. | 15,7 | 12,7 | 7,9 | 210 |
Посчитайте калории ваших блюд →
Комментариев нет:
Отправить комментарий