пятница, 22 июля 2011 г.

Суп овощной с кукурузкой / Рецепты



Суп овощной с кукурузкой
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 1 порцию.


Ингредиенты















































Капуста белокочанная

50 гр.

Картофель

75 гр.

Морковь

20 гр.

Петрушка

10 гр.

Сельдерей

10 гр.

Лук зелёный

15 гр.

Кукуруза золотистая

40 гр.

Томаты (помидоры)

25 гр.

Масло сливочное

10 гр.

Сметана 10% жирности

10 гр.

Укроп

10 гр.



Приготовление
Суп овощной с кукурузой - очень вкусный, легкий и полезный суп, приготовить просто, рецепт у блюда такой:
Коренья нарезать ломтиками, лук – мелко и спассеровать с жиром. Свежую капусту нарезать в форме шашек и заложить в горячий бульон, довести до кипения, добавить коренья, картофель, отдельно сваренную кукурузу, «букет» и варить до готовности. За 5-6 минут до готовности супа добавить нарезанные помидоры. По готовности удалить «букет» и суп довести до вкуса. Отпускать суп со сметаной и зеленью. Суп овощной с кукурузой готов! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность






















Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо5,310,229,5223
100 гр.1,93,710,782

Посчитайте калории ваших блюд →

Комментариев нет:

Отправить комментарий