пятница, 22 июля 2011 г.

Тыква по-монакски / Рецепты



Тыква по-монакски
Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 5 порций.


Ингредиенты



















Тыква

1000 гр.

Масло сливочное

50 гр.

Соль поваренная
по вкусу

5 гр.

Перец молотый чёрный
по вкусу

5 гр.



Приготовление
Тыква по-монакски - очень вкусный и оригинальный гарнир, легкий и полезный, приготовить просто, рецепт блюда такой:
Нарезать тыкву на квадраты по 2 кв. см. Заполнить скороварку на 1 / 3 водой, вскипятить её и посолить. Положить тыкву. Закрыть и варить 5 мин. Откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой. Растопить в скороварке масло и обжарить в нём тыкву, осторожно переворачивая ножом или ложкой. Тыква по-монакски готова! Приятного вам аппетита!


Энергетическая ценность





























Белки, гр.Жиры, гр.Углеводы, гр.Калории, ккал.
Всё блюдо13,844,480,6667
1 порция2,88,916,1134
100 гр.1,34,27,663

Посчитайте калории ваших блюд →

Комментариев нет:

Отправить комментарий