Этот рецепт от Christiniana рассчитан на 1 порцию.
Ингредиенты
Молоко 1,5% | 250 мл. |
Вода | 150 мл. |
Морковь | 20 гр. |
Репа | 15 гр. |
Сельдерей | 5 гр. |
Картофель | 40 гр. |
Капуста белокочанная | 50 гр. |
Лук порей | 20 гр. |
Шпинат или салат | 10 гр. |
Макароны 1-го сорта | 10 гр. |
Масло сливочное | 10 гр. |
Приготовление
Суп молочный с овощами и макаронами - очень вкусный супчик, приготовить просто, рецепт у блюда такой:
Коренья и картофель нарезать ломтиками, лук порей нашинковать, капусту ошпарить в кипятке (2-3 минуты), откинуть и дать стечь воде. Овощи заложить в горячую воду, посолить по вкусу, прибавить масло и варить, как сказано выше. За 15 минут до готовности добавить макаронные изделия (ракушки, звёздочки и т. п.), а за 3-5 минут до окончания варки положить нарезанный шпинат или салат. Суп молочный с овощами и макаронами готов! Приятного вам аппетита!
Энергетическая ценность
Белки, гр. | Жиры, гр. | Углеводы, гр. | Калории, ккал. | |
Всё блюдо | 11 | 12,4 | 33,6 | 285 |
100 гр. | 1,9 | 2,1 | 5,8 | 50 |
Посчитайте калории ваших блюд →
Комментариев нет:
Отправить комментарий